Online cursus
Herhaling is de sleutel tot succes
Mentale weerbaarheid kun je leren
Wil je eerst zelf proberen zonder hulp, of je meer zelfvertrouwen kunt krijgen en andere keuzes kunt maken?
In de cursus mentale weerbaarheid, krijg je effectieve handvaten om zelf onderzoek te doen wat jij kunt veranderen aan je zelf, als je deze tips gaat toepassen verandert de buitenwereld automatisch met je mee.
Je kunt er ook voor kiezen om naast de online cursus drie coach sessies erbij te boeken
Doorbreek de cirkel van negatieve
gedachtes en gevoelens
Het is geen 1,2,3 oplossing!
Als je denkt: "Na het volgen van deze cursus ben ik van mijn onzekerheid af en sta ik stevig in mijn schoenen"
moet ik je echt even waarschuwen. Deze cursus is bedoelt om je meer inzichten te, meer handvatten om je leven anders te gaan inrichten, zoals jij het wil.
Maar...het is oefenen, toepassen, blijven herhalen, blijven herhalen, blijven herhalen..
Want hoe je leven nu is ontstaan is ook een proces van jaren geweest, je kunt niet verwachten dat dit dan de kant en klare oplossing is.
Daarom krijg je ook een jaar lang toegang, zodat je iedere keer terug kunt kijken. Als je de tips niet gaat toepassen en niet aan zelfreflectie doet, kom je er ook niet.
Het is gewoon hard werken! en je moet gemotiveerd zijn om nieuwe wegen in te slaan, andere keuzes durven te maken.
Als je blijft doen wat je altijd deed, blijf je krijgen wat je altijd kreeg
Wat andere zeggen
wauw, wat een inzichten
Ik weet, dat ik er nu meer van kan genieten. Dankzij al jouw hulp😘 ik ben je echt heel dankbaar daar voor ❤️
MatriX en online coaching is perfect!
In heel korte tijd inzicht gekregen in mijn angst. Ik kon door de duidelijke uitleg van de methode en de goede begeleiding van Yvonne meegaan in de oefening en direct de sleutel in mijzelf vinden om de angst te veranderen. Het gevoel wat ik voorheen ervaarde was weg en het voelt nu als een opluchting en overwinning!
Blij dat jij mijn coach bent..
Ik ben blij dat je mijn coach bent 😊je zet me echt aan het denken.
Gisteren voelde me hoofd weer zwaar en moest het even landen!
Nu kan ik weer verder met je uitdagende opdracht …
Lees meer over de inhoud van de cursussen
Volledige online weerbaarheidscursus
Volledige en complete online cursus om jou mentaal sterker te maken. Veel handvatten, wat opdrachten, alles met video's onderbouwd. Een jaar lang 24/7 toegang, waar en wanneer jij wilt.
Vergroot jouw zelfvertrouwen
Veel tips en handvaten
Uitleg hoe je brein werkt
Inzichten waaruit je gaat begrijpen waarom je op een bepaalde manier reageert.
Leer hoe je met je angsten kunt omgaan, of zelfs laten verdwijnen, omdat je gaat begrijpen wat angst eigenlijk is.
Je gaat leren en ontdekken, wat de oorzaak is van je lichamelijke klachten
Hoe kun je piekeren verminderen
Het vereist wel oefening, en doorzettingsvermogen om niet in herhaling te vallen, dit is geen wonder middel! Oefening baart kunst.
Je moet bedenken dat de gedachtes die je nu hebt, ook al langere tijd bestaan, dit is belangrijk om te gaan (h)erkennen. Dan oefenen en bewust worden dat jij degene bent die verandering kan aanbrengen als jij het anders wilt.
Maar daarom is het zo fijn dat je een jaar lang toegang hebt tot de cursus en dus alle tips weer opnieuw kunt bekijken.
Online weerbaarheids cursus met live online coaching
Deze cursus is hetzelfde als de eerste cursus, alleen hierbij hebben we drie maanden lang, één keer per maand online contact. Hierbij geef ik je direct persoonlijke begeleiding op jouw persoonlijke vragen/problemen. Daarnaast mag je me via de mail 3 maanden lang vragen stellen.
Je krijgt verder:
Volledige en complete online cursus om jou mentaal sterker te maken. Veel handvatten, wat opdrachten, alles met video's onderbouwd. Een jaar lang 24/7 toegang, waar en wanneer jij wilt. En daarbij
Vergroot jouw zelfvertrouwen
Veel tips en handvaten
Uitleg hoe je brein werkt
Inzichten waaruit je gaat begrijpen waarom je op een bepaalde manier reageert.
Leer hoe je met je angsten kunt omgaan, of zelfs laten verdwijnen, omdat je gaat begrijpen wat angst eigenlijk is.
Je gaat leren en ontdekken, wat de oorzaak is van je lichamelijke klachten
Hoe kun je piekeren verminderen
Het vereist wel oefening, en doorzettingsvermogen om niet in herhaling te vallen, dit is geen wonder middel! Oefening baart kunst. Je moet bedenken dat de gedachtes die je nu hebt, ook al langere tijd bestaan, dit is belangrijk om te gaan (h)erkennen. Dan oefenen en bewust worden dat jij degene bent die verandering kan aanbrengen als jij het anders wilt.
Maar daarom is het zo fijn dat je een jaar lang toegang hebt tot de cursus en dus alle tips weer opnieuw kunt bekijken.
6 modules met 54 uitgebreide lessen,
ondersteunt met video en opdrachten
Twijfel je nog?
Neem dan gerust contact met me op, om te kijken waar ik je het beste mee kan helpen.